トレンド 子供の便が白い6つの理由。元気でも下痢ならば要注意！
先日、ライフワークとして勤めている整骨院の先生としゃべっていた時のことです。「２歳半の娘が突然、パパ！白いうんちが出た！って言うのです。便って普通は黄土色とか黄色じゃないですか。ママにトイレを連れて行ってもらっていたのですが、娘の一言にあま...
医療
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インフルエンザ インフルエンザに感染!?風邪ウィルスの症状の違いや見分け方と対策
空気が乾燥するこの季節、お肌の手入れを入念にと思う方もおられるでしょう。でも、この時期、一番気をつけて欲しいのが、インフルエンザウィルス。特に12月～４月初めまでがインフルエンザウィルスの流行期間と言われています。風邪の症状と思い、ちょっと...
医療 高血圧と塩分は関係ない！その驚くべき実態とは！？
塩分の取りすぎは高血圧になるはウソ！？「塩分の取りすぎは高血圧になる」この言葉を多くの人が聞いてきたと思います。そもそも血圧というのは、血管にかかる圧力のこと。その圧力が強ければ、血管の壁を突き破って、血液が体内に流れ出るということです。そ...
医療 「ストレスフリーになりたい」もしなったら、体に悪影響が出るかも
ストレスフリーは本当に良いのか？「日曜日の夕方が憂鬱」「毎日の通勤電車が満員なので、朝から疲れる。」「職場で毎日上司や客に怒られる」サラリーマンをなさっておられたら、これらは一度は思ったことがあるのでは？このような現実ばかりでしたら、ストレ...
医療 20代でも顔がシミだらけなら毎日使っているアレに要注意！
「夏場になると日焼けが気になっちゃうね」「紫外線対策はいつもばっちり！シミになっちゃうからね！」紫外線対策を怠らず、毎日なさっている方も多いかと思います。外出するときは、日焼け止めや日傘、手袋までして紫外線対策を万全にしている方がたくさんお...
医療 睡眠の質を上げるのはこんなにも簡単！1円もかけずできる4つの方法
昨日早く寝たはずなのにまだ眠たいよ・・・ そういう日もあるよね。逆に寝不足気味なのに妙に元気なときとか 寝不足なのにハイテンション！夜勤明けとけとかなる～☆人は一生のうちでどれくらいの睡眠時間を取るのでしょう。人生が80年、1日8時間睡眠と...
医療 スキンケア 天然100％のモノだけ！20代におすすめな方法
20代後半お肌の曲がり角は間違い女の子ってお肌が大事よね そうよね！お肌の調子が悪いと、気分までどんよりしちゃうし・・・肌がキレイだと明るく見えるし、若いって言われるよね！スキンケアは毎日欠かさずする、そのような女性もたくさんおられることで...
医療 喉に違和感！？風邪かなと思ったら、この方法を試してみて！
喉の違和感は風邪のサイン？風邪のウィルスは1年中空気中にいます。季節の変わり目には必ず風邪をひくという方もたくさんおられます。特に乾燥する季節は多いですね。。私も以前はそうでしたから・・・ところで、風邪をひいたら、一番最初にどこに症状が現れ...
医療 口臭対策のおすすめはアレ！職場や家に置いておくと重宝します。
食事の後の口臭は誰もが気になりますよね。仕事場に歯みがきセットを置いている方もおられます。口臭対策は社会人の基本でありマナーだと言う人もいます。また、デートの前には身だしなみ、鼻毛、口臭をチェックするのも基本かもしれません。たしかに、口臭が...
医療 便秘の解消法で劇的な効果を出す食べ物って？肌もツルツルに！
便秘はもはや国民病多くの女性が抱えている悩みの一つが便秘。あのお腹に溜まっている気持ち悪い感じは本当に嫌ですよね。逆に、便秘が解消された瞬間の気持ちよさは、爽快感にも似た気持ちよさです。便秘で悩む日本人はなんと約470万人もいます！これはも...
医療 二日酔いの予防に薬はダメ！なった後でも楽になる驚きの裏技解禁
薬は毒であるお酒を飲む前に、二日酔い予防として薬を飲む方がおられます。ウコンの力やヘパリーゼなども含めると、かなりの方が使っているのでは！？効果は人によってバラバラですが、特に薬に限定すると、あまり使わない方がいいです。「薬は毒である」と言...
医療 唇の荒れは薬を使わずに治す！リップ必需品のあなたは是非試して！
プルプルな唇に憧れる冬場は空気が乾燥しているので、唇が乾いて荒れてくるという悩みを持っている方も多いのでは？逆に夏場は紫外線で唇が痛くなるという方も見受けられます。また、季節に関係なく１年中唇が荒れて、リップクリームが手放せない人も多々おら...
医療 のど痛い・消化不良の時に治す1％の人しか知らない意外な飲み物とは
のどが痛い、消化不良などで胃がムカムカするなどの症状が出たら、あなたはどうしますか？おそらく薬を飲むかと思います。それは正しい対応です。でも、薬を常備していなければ、買うのも・・・と思うことがあるかもしれません。薬って家庭用常備薬でも結構高...
医療 二日酔いに効く飲み物にポカリは逆効果！意外な駄菓子が効果的です！
二日酔いに効く飲み物にポカリは逆効果楽しいお酒の場で勢い余って飲んでしまうと、次の日に待っているのが二日酔い。吐き気や頭痛、だるさなどで、仕事が全然手につかない、せっかくの休日が寝て終わり、ということもあるかもしれません。ところで、「二日酔...
医療 食欲を抑えるのにサプリメントは不要。今すぐできる簡単な方法とは？
ダイエットをしている方にとって食欲は最大の敵。ついつい食べ過ぎてしまうと、更に太ってしまう結果になってしまいます。食欲を抑えるために、サプリメントを使っている方がもおられるようです。その方法は否定しません。それで、食欲が抑えられて、ダイエッ...
医療 髪をサラサラにする方法！ヘアサロンが教えたくない裏技を解禁！
サロンだと1000円掛かるのを、たった100円でサラサラ髪に！サラサラの髪って誰もが憧れるのではありませんか？特に女性は髪にこだわりがある方が多いです。そのため、コンプレックスを抱えておられることも。女性の髪に関する一番多い悩みが、「サラサ...
医療 捻挫の治療は足首も手首も同じ。安静にするよりも早く治すには？
運動や仕事で捻挫（ねんざ）をすることがあります。一般にケガをしたら、RICE処置をすぐに行います。RICE処置とは、 Rest（安静） Ice（アイス） Compression（圧迫） Elevation（挙上）のことです。捻挫は圧迫以外を...
医療 髪が細い・柔らかいはハゲの前兆！？髪が生える洗髪方法とは！？
男性女性問わず、髪の悩みは尽きません。特に男性は薄毛の悩みがつきまといます。男性ホルモンが髪の成長を阻害するため、どうしても薄毛になりやすいのです。早くて10代から髪について悩み始めます。20代に至っては４人に１人が薄毛について、悩みを持っ...
医療 二日酔いの治し方。速攻で吐き気を消し去る方法とは！？
楽しい飲み会では、ついついお酒を飲み過ぎてしまいます。でも、次の日に二日酔いで吐き気や頭痛に襲われることも・・・この症状を早く治したいと私も毎回思います。そこで、二日酔いを速攻で治す方法をお伝えします。飲み過ぎた次の日に試してみてください！
医療 ダイエットで運動後の効果的な食事のとり方は？徹底解説します！
ダイエットと食事は切っても切り離せないです。運動後の食事方法によっては、大きな結果の差を生み出します。そこで、パーソナルトレーナーである私が、ダイエットに効果的な、運動後に摂るべき食事方法についてご説明します。きっと結果が出ますよ！